喝蜂蜜水的正确方法和时间

日期：2023-11-08 浏览：1 评论：0

核心提示：1. 正确方法：蜂蜜含有多种营养物质，需用温开水(约40℃左右)冲泡，避免高温破坏营养成分。2. 不同时间功效略有不同：(1)早晨喝

1. 正确方法：蜂蜜含有多种营养物质，需用温开水(约40℃左右)冲泡，避免高温破坏营养成分。

2. 不同时间功效略有不同：(1)早晨喝一杯蜂蜜水，有助于润肠通便。(2)睡前喝蜂蜜水，可调节神经系统功能，缓解神经紧张、促进睡眠。但经期、体质虚弱者尽量避免使用，蜂蜜过敏者禁用，痰湿内蕴者需慎用。同时，服用期间需避免生冷、油腻、辛辣刺激的食物和茶类，并在使用前咨询医生。

打赏

更多>同类蜂蜜资讯

0 条相关评论

推荐图文

推荐蜂蜜资讯

点击排行

网站首页 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 友情链接